Pergunta-se constantemente:
O Padel não machuca muito ???
Resposta:
Todo esporte se praticado de maneira incorreta pode causar lesões, e o Padel não é diferente.
É necessário que se faça um aquecimento das articulações antes de jogar e alongamento antes e após a sua prática. Além disso, o material a ser utilizado
deve estar em boas condições: raquete de borracha, tênis adequado para o padel e bolas pressurizadas.
Principalmente, quando se está começando a jogar, inicie com um professor, porque movimentos e posturas erradas,
também podem ocasionar lesões.
E se possível, completar a prática do esporte com um preparação física.
Previna-se.
(Fonte: Cláudio Risco, Professor de Educação Física e jogador de
Padel).
Data: setembro/1996
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